目次

1 長野県にある深夜も営業しているスーパー銭湯
2 絶景が楽しめる長野県の日帰り温泉
3 長野県の温泉カップルに人気のある日帰り温泉
4 貸切や個室が楽しめる長野県の日帰り温泉施設
5 ランチがある家族風呂も楽しめる長野県の秘湯
6 まとめ

毎日シャワーだけで済ませているという人も、温泉につかってリフレッシュしたいと思われる方も多いはず。日本文化とは切り離せない温泉は、全国各地数多くあり、どこが良いのかガイドブックを見ても選べないという方に、ここでは長野県のお勧め日帰り温泉をご紹介したいと思います。

長野県には日本有数の温泉があり、好きな方はいくつでも温泉巡りができる温泉大国です。厳選したお勧め温泉を紹介しますので、お友達やパートナーを誘って行ってみてください。手ぶらで行ける日帰り温泉も多くありますので、ぜひ参考にしてください。

長野県にある深夜も営業しているスーパー銭湯

信州健康ランド

信州健康ランド（しんしゅうけんこうらんど）は、長野県塩尻市にあり、松本や安曇野観光、あるいはビジネスマンにお勧めです。お勧めの理由は24時間営業で、夜遅くに行っても朝一番に行ってもいつでも利用することができ、便利な日帰り温泉と宿泊ができる施設となっています。

露天風呂の美白の湯は、人工温泉で、身体の健康に効果のある温泉成分を多く含み、疲れがたまっている、あるいは肩や首、体のこりが激しいという方にお勧めです。

24時間営業でありながら、様々なお風呂を楽しむことができ、四季折々の景観もまた素晴らしく、何度もリピートする利用客も沢山いて、観光客や地元の人でいつも賑わっています。

所在地	長野県塩尻市広丘吉田３６６−１
電話番号	0263-57-8111
車でのアクセス	最寄のIC名称：長野自動車道塩尻北ＩＣ ICからの所要時間：1分
電車でのアクセス	駅名：JR篠ノ井線塩尻駅最寄り駅からの移動手段：7分
営業時間	24時間営業

信州健康ランド

湯田中渋温泉郷ホテルゆだなか

長野県下高井郡にある湯田中渋温泉郷ホテルゆだなか（ゆだなかしぶおんせんきょう）は、源泉掛け流しの天然温泉を24時間楽しむことができ、個人旅行やグループにもお勧めの入浴施設です。漢方薬湯や滝湯、リクライニングバス、ミストサウナ等の温泉施設から、プールまで利用できますので、連泊、リピートの多い便利な施設として有名です。

泉質は含硫黄・ナトリウム・カルシウム・硫酸塩・塩化物温泉（弱アルカリ性　低張性　高温泉）で、神経痛や筋肉痛、関節痛、五十肩から、打ち身、冷え性、疲労回復、切り傷、火傷にまで効能がありますので、疲れた体を癒すのに最適です。

周辺の観光スポットは、温泉入浴する猿で有名な地獄谷野猿公苑や、スキー場がある志賀高原等が有名です。

所在地	長野県下高井郡山ノ内町平穏３２４６−２
電話番号	0269-33-5888
車でのアクセス	最寄のIC名称：戸狩・湯田中IC ICからの所要時間：約5分
電車でのアクセス	駅名：長野電鉄湯田中駅最寄り駅からの移動手段：徒歩3分

湯田中渋温泉郷ホテルゆだなか

佐久平プラザ21

佐久平プラザ21（さくだいらぷらざ21）は、長野県佐久市の中心に位置し、佐久平駅蓼科口から歩いて2分、周辺の観光スポットにもアクセスしやすい好立地にある入浴施設です。露天風呂、水流風呂、バイブラバス、寝湯等、計7つのお風呂と3つのサウナが利用できますので、ゆっくり疲れを癒すことができます。

周辺には軽井沢や清里、白樺湖等、名だたる観光地が沢山あり、リゾートな気分を味わった後には、夜遅くまで開いている佐久平プラザ21へ立ち寄り、お風呂を満喫して疲れを癒したり、食事を楽しんだり、リラクゼーションを利用する等、個々に好きな過ごし方ができるので大変お勧めです。

所在地	長野県佐久市佐久平駅東２−６
電話番号	0120-715-237
電車でのアクセス	駅名：佐久平駅最寄り駅からの移動手段：佐久平駅蓼科口から徒歩2分。
営業時間	ＡＭ6：00～深夜1：00（最終受付23：30）

佐久平プラザ21

絶景が楽しめる長野県の日帰り温泉

白樺湖温泉すずらんの湯

白樺湖温泉すずらんの湯は、長野県白樺湖のほとりにある日帰り温泉です。広いガラス窓の大浴場や露天風呂から目の前に白樺湖を一望することができ、湖面に映る四季折々の絶景と、都会とは異なる優雅に過ぎる時間を堪能することができます。自然に囲まれた天然温泉で、旅の疲れや日頃のコリをほぐしてくれます。

絵画を思わせる部屋から見える白樺湖と白樺の木々の景観は、見る人の目まで癒してくれます。白樺湖温泉すずらんの湯の泉質は、ナトリウム　塩化物・硫酸塩泉で、さらりとして手触り、肌にも滑らかです。

周辺の観光スポットは、白樺湖や白樺湖のスキー場等があり、アウトドアやスポーツを楽しんだ後に利用されると良いでしょう。

所在地	長野県茅野市北山３４１９－８４
電話番号	0266-68-3424
車でのアクセス	最寄のIC名称：中央自動車道諏訪IC 経由：国道20・152号を白樺湖方面ICからの所要時間：21km
電車でのアクセス	駅名：JR中央本線茅野駅最寄り駅からの移動手段：アルピコ交通上諏訪駅行きバスで43分、グラウンド前下車すぐ
営業時間	10:00～20:30（閉館21:00）、火曜は12:00～

白樺湖温泉すずらんの湯

小梨の湯笹屋

小梨の湯笹屋は、長野県松本市安曇にある白骨温泉で唯一の無料貸切露天風呂があり、素晴らしい温泉と景色を独り占めすることができる日帰り温泉と宿泊ができる温泉宿です。30分制度となっていますが、木札があいていれば、何回でも利用ができます。白樺林に囲まれた露天風呂でゆっくり温泉につかれば、大自然に包まれたような感覚で、心も体も芯まで癒されます。

内湯からは秋は紅葉、冬は雪景色と、四季折々の白骨名湯を楽しむことができます。白濁色の硫黄の香りがする源泉掛け流しの天然温泉で、古来から「三日入れば三年風邪をひかない」とも言われ、その効能の高さが伺えます。

所在地	長野県松本市安曇白骨温泉４１８２－１
電話番号	0263-93-2132
車でのアクセス	最寄のIC名称：長野自動車道松本IC 経由：国道158号、県道300号を白骨温泉方面へ ICからの所要時間：40km
電車でのアクセス	駅名：松本電鉄上高地線新島々駅最寄り駅からの移動手段：アルピコ交通白骨温泉行きバスで1時間13分、泡の湯前下車、徒歩5分

小梨の湯笹屋

よろづや

長野県下高井郡・奥信濃の山懐に抱かれた、湯田中温泉にあるよろづやは、湯田中駅から徒歩7分の好アクセス、真田のお殿様にも愛された長命長寿のお湯と言われています。古来から病を癒し、心もリフレッシュできる霊験あらたかな天然温泉として俳人小林一茶等も愛した温泉として有名です。

よろづやは3つの自家源泉を持ち、豊富な湯量を誇る源泉掛け流しが魅力となっていて、無色透明でサラリとした湯触り。四季折々表情を変える美しい景色と、心地よい時間を堪能することができ、旅人や地元の人にも広く親しまれている温泉です。泉質はナトリウム塩化物・硫酸塩温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）で、疲労回復をはじめとして、腰痛や冷え性、関節痛、神経痛、美肌効果等、様々な効能が期待できますので、長野県にお出かけの際は、ぜひ立ち寄って欲しい温泉スポットの一つです。

所在地	長野県下高井郡山ノ内町平穏３１３７
電話番号	0269-33-2111
車でのアクセス	最寄のIC名称：上信越自動車道信州中野IC 経由：国道292号を志賀高原方面へ ICからの所要時間：12km
電車でのアクセス	駅名：長野電鉄長野線湯田中駅最寄り駅からの移動手段：から徒歩7分（湯田中駅から送迎あり、予約制）

よろづや

長野県の温泉カップルに人気のある日帰り温泉

リブマックスリゾート軽井沢

リブマックスリゾート軽井沢は、避暑地として有名な長野県軽井沢にある日帰り温泉や宿泊ができるリゾート施設です。源泉は鬼怒川温泉で、直送されてきます。泉質はナトリウム-硫酸塩・塩化物温泉（低張性アルカリ性高温泉）になります。関節リウマチや腰痛、神経痛、五十肩を含む、様々な症状に効くとされ、多くの旅行者や温泉ファンから愛される日帰り温泉です。

周辺の観光スポットとして、国の名将であり、天然記念物にも指定され、更に観光百選滝の部でも一位に選ばれた「白糸の滝」や、群馬県富岡市に日本で初めて設立された器械製糸の工場で、世界遺産にも登録された「富岡製糸場」、ゴルフ場やスキー場も多いので、カップルや家族で観光やドライブ、アウトドアスポーツを楽しんだ後にも、アクセス便利なリブマックスリゾート軽井沢は大変お勧めの癒しスポットです。

所在地	長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢１２７４－１３
電話番号	0120-715-237
車でのアクセス	最寄のIC名称：上信越自動車道碓氷軽井沢IC 経由：県道92・43号、国道18号、県道133号を旧軽井沢方面へ ICからの所要時間：12km
電車でのアクセス	駅名：JR北陸新幹線軽井沢駅最寄り駅からの移動手段：徒歩10分
泉質	硫酸塩泉、塩化物泉

受付から非常によい対応をしていただきました。
出典：リブマックスリゾート軽井沢のクチコミ

リブマックスリゾート軽井沢

信州しもすわ温泉ぎん月

信州しもすわ温泉ぎん月は、長野県下諏訪に位置し、中山道と甲州街道の分岐点として唯一の伝統ある温泉宿場として、古来より旅人の疲れを癒してきました。今もなお、毎分6,000リットルという湯量を誇り、露天風呂・内湯共に源泉掛け流しで使用し、贅沢な時間を過ごすことができます。

貸切露天風呂があり、カップルやご夫婦に人気で、歴史を感じることができる良質な温泉宿です。

所在地	長野県諏訪郡下諏訪町立町３３０６
電話番号	0266-27-5011
車でのアクセス	最寄のIC名称：長野自動車道岡谷IC 経由：国道20号を下諏訪方面へ ICからの所要時間：6km
電車でのアクセス	駅名：JR中央本線下諏訪駅最寄り駅からの移動手段：徒歩10分

信州しもすわ温泉ぎん月

おびなたの湯

おびなたの湯は、長野県白馬にある人気の日帰り温泉で、温泉街から少し離れた場所にある露天風呂です。登山者やスキー客、観光客が多く利用し、風情ある秘湯の露天風呂として愛されています。

天然水素泉として、アンチエイジング効果が期待でき、冬季限定でおびなたの湯は、貸切露天風呂にもできます。特にカップルにお勧めの日帰り温泉です。気になる方は、ホームページをチェックしてください。

所在地	長野県北安曇郡白馬村北城９３４６
電話番号	0261-72-3745
車でのアクセス	最寄のIC名称：長野自動車道安曇野ICから経由：県道310・306号、国道147・148号、県道322号を白馬猿倉荘方面へ ICからの所要時間：53km
電車でのアクセス	駅名：JR大糸線白馬駅最寄り駅からの移動手段：アルピコ交通猿倉行きバスで15分、おびなたの湯下車すぐ
営業時間	9:00～17:30（閉館18:00、時期により異なる）

おびなたの湯

貸切や個室が楽しめる長野県の日帰り温泉施設

須坂温泉「古城荘」

須坂温泉「古城荘」は、長野県須坂市にあり、上杉謙信も治癒に訪れたと言われている名湯の一つです。毎分157リットルの湯量を誇る須坂温泉にあり、良質な弱アルカリ性単純温泉、「美肌の湯」あるいは「美人の湯」として小さなお子さんから年配の方まで安心して入浴できる温泉として、幅広い年齢の利用者に愛されています。

開放感溢れる露天風呂をはじめ、岩風呂や内湯、ミストサウナ等充実した施設となっています。中でも予約制の貸切風呂が人気で、カップルやご夫婦、ご家族にお勧めです。特別な人とプライベートな空間を堪能できます。

所在地

長野県須坂市大谷町５４１４

電話番号

026-245-1460

電車でのアクセス

駅名：長野電鉄長野線須坂駅

最寄り駅からの移動手段：から長電バス山田温泉行きで7分

須坂温泉入口下車、徒歩3分

※須坂駅から送迎あり、予約制

須坂温泉「古城荘」

裾花峡温泉「うるおい館」

裾花峡温泉「うるおい館」は、長野駅前から無料シャトルバス利用でアクセスが便利な日帰り温泉の施設です。大浴場は、曜日によって男女入替で、また、貸切風呂が2つありますので、家族連れやカップルにお勧め。プライベートな時間を心から楽しむことができます。

日本百景の一つにも数えられている、奥裾花（おくすそばな）渓谷の下流・景勝の地である裾花郷に位置している天然温泉で、リピーターが多いのが特徴で、源泉掛け流しの良質な天然温泉を楽しむことができます。2つの源泉を持つ温泉はぬめりがあり、それぞれに効能が期待できます。お風呂の後は、絶景レストランやお休み処、カフェも利用できます。

所在地	長野県長野市妻科９８
電話番号	0120-715-237
車でのアクセス	最寄のIC名称：上信越自動車道長野IC 経由：から県道35号、国道19号を善光寺方面へ ICからの所要時間：8km
電車でのアクセス	最寄り駅からの移動手段：長野市循環バスぐるりん号で11分、県庁前下車、徒歩10分
営業時間	6:00～9:00（閉館）、10:00～23:00（閉館）

程々満点です。価格以上の満足を得られます。
出典：裾花峡温泉「うるおい館」のクチコミ

裾花峡温泉「うるおい館」

下諏訪温泉　聴泉閣かめや

下諏訪温泉　聴泉閣かめやは、長野県・中山道下諏訪宿の本陣宿として古い歴史を持ち、江戸から創業している老舗名湯の宿です。明治初期に旅館として営業して以来、芥川龍之介、与謝野鉄幹、島崎藤村等の文豪も宿泊した旅館として有名です。

神が化粧水を浸した綿を置いた場所から温泉が湧いたという「綿の湯」として下諏訪の湯は古くから名湯として親しまれてきました。聴泉閣かめやでは、この温泉を独り占めできる貸切風呂を利用できますので、源泉100パーセントの天然温泉を掛け流しで堪能でき、カップルやご家族から高い評価を受けています。

所在地	長野県諏訪郡下諏訪町横町木ノ下3492
電話番号	0266-75-0161
車でのアクセス	最寄のIC名称：諏訪IC
電車でのアクセス	最寄り駅：下諏訪駅
露天風呂	あり
貸し切り風呂	あり
泉質	単純温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）

すべてが良いです。とくに食事は品の良い味であきのこない最後まで味わう事ができ残すことのない食事でした。色々と気配りのできたおもてなしでした。感謝。
出典：下諏訪温泉　聴泉閣かめやのクチコミ

下諏訪温泉　聴泉閣かめや

ランチがある家族風呂も楽しめる長野県の秘湯

昼神温泉旅館お宿山翠

昼神温泉旅館お宿山翠は、長野県昼神温泉郷に位置し、美人の湯として親しまれてきました。開放感のある岩造りの露天風呂、広々とした大浴場で天然温泉を存分に楽しむことができます。山翠自慢の会席料理もお勧めで、個室で食べることができますので、落ち着いて堪能することができます。

特に、バリアフリーの貸切家族風呂も完備され、自分達だけの贅沢なプライベート空間を過ごすこともできます。あるいは、本格的な日本庭園を望む、露天風呂付き客室もありますので、普段味わえないような贅沢なプライベートな時間を、大切な人と共有することができます。

所在地	長野県下伊那郡阿智村智里290-1
電話番号	0265-43-3000
車でのアクセス	飯田山本から約10分
電車でのアクセス	飯田駅からバス・タクシーで約30分
露天風呂	あり
泉質	単純硫黄泉(アルカリ性低張性高温泉)

昼神温泉旅館お宿山翠

Four Seasons Spa 宝泉

長野県角間温泉にあるFour Seasons Spa 宝泉は、源泉を薄めることなく、88.1度の高温の天然温泉を調整することで、ちょうどよい温度にして掛け流している温泉リゾートです。山間にある静かな温泉宿で、都会の喧騒を離れ、少し贅沢なひとときを手に入れることができます。

宝泉のお湯の特徴は、弱アルカリ性で、美人の湯とも言われており、肌をやさしく包み込む上質の温泉となっています。入浴後の肌はつるつるで、その効果を実感することができます。無色透明で、ナトリウム-塩化物温泉となっています。日帰り温泉と宿泊が可能で、貸切風呂もありますので、二人きりで過ごしたいカップルや小さいお子さんがいるご家族にお勧めです。

所在地	長野県下高井郡山ノ内町佐野2158-2
電話番号	0269-33-3303
車でのアクセス	最寄りIC：信州中野IC
電車でのアクセス	湯田中駅下車　タクシーで約10分無料送迎タクシーがあります。
露天風呂	あり
貸し切り風呂	あり
泉質	ナトリウム-塩化物温泉

Four Seasons Spa 宝泉

ホテル翔峰

ホテル翔峰は、長野県JR松本駅から車で約20分美ヶ原温泉にある、豊かな自然と癒し、おもてなしに満ちた、和モダンの風情漂う温泉宿です。趣の異なる5つの温泉を楽しむことができ、館内にいながら温泉巡りの気分が味わえます。

露天風呂は、庭園を彩る草木を眺めながら、併設する露天ジャグジーでは、きめ細やかな泡と超音波、長野県最大級の広さを誇る内湯の大浴場は、通常の湯温とぬるめの湯船を堪能しつつ、それぞれの楽しみ方でくつろぐことができます。特に女性に人気が高いホテル翔峰の温泉は、美容と健康に良いと評判です。貸切風もありますので、ご家族、ご夫婦、カップルにお勧め。

ホテル翔峰には、3つの食事処があり、信州を味わい尽くすことができます。長野の山の幸・里の幸を存分に楽しんでください。

所在地	長野県松本市里山辺527
電話番号	0120-715-237
車でのアクセス	最寄のIC名称：松本IC 経由：国道158線を松本駅方面へ ICからの所要時間：約7km
電車でのアクセス	駅名：JR中央線「松本駅」最寄り駅からの移動手段：路線バスにて17分

ホテル翔峰

まとめ

長野県にあるお勧めの日帰り温泉や温泉宿をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。紹介しきれていない温泉もまだまだありますが、タイプ別にお勧めポイントをまとめていますので、ぜひ長野観光やドライブの際に参考にしてみてください。

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