<img class="alignnone size-full wp-image-14679" src="https://yukotabi.static.yukoyuko.net/wp-content/uploads/2017/02/pixta_22901318_M.jpg" alt="" width="750" height="435" />ダイエットって食事制限だったり、運動を続けなきゃだったり、なかなか成功しませんよね。そんなあなたに「ダイエット入浴法」を教えます！すぐに太っちゃうのって首のうしろ、肩甲骨、わきの下、心臓付近、腎臓付近の5か所にある「褐色脂肪細胞」が活性化してないのが原因の1つなのです。言葉は難しく聞こえますが、入浴法は簡単！順序を守れば太りにくい体質になれますよ♪①まず42度のお湯をためる②3，4分全身浴をする③20℃弱のシャワー30秒、42℃くらいのシャワー30秒＝1分×5回！④3，4分全身浴をする⑤体や頭を洗う⑥3，4分全身浴をする②～③を2回繰り返せばどんどん細胞活性化しちゃう！冷たいシャワーからの熱いシャワー。この順番大事です！これに加えてお風呂上りに軽くストレッチすれば完璧です。正しいダイエット入浴法で、あなたも痩せやすい身体手に入れませんか？

ダイエット効果のある入浴法は？

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